RUN TO a BEAUTIFULBODY AND MIND
ランニングに必要な筋力や柔軟性をヨガで手に入れよう
日ごろランニングをされる方
走る距離やタイムにとらわれて
鍛える事ばかりにフォーカスしていませんか
日ごろの負荷が体を痛めそれが
逆にパフォーマンスを下げているかもしれません
RunningChangeではウォーミングアップとストレッチに
ヨガを取り入れて自身の体に向き合い修正します
ここでは絶対に無理のない会話のできるペースでしか走りません
仲間と楽しく走りながら怪我しにくい体を手に入れませんか
レッスンの開催日は下の通りです
島田川越広場(リバティ)
毎週日曜日or土曜日 AM8:00
5/24 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
5/31 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
6/6 (土) 8:00 島田川越広場(リバティ)
6/14 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
6/21 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
6/28 (日) 8:00 島田川越広場(リバティ)
駿府城公園 ※５月末終了
毎週金曜日 PM19:00 お仕事あとのリフレッシュにいかがですか
5/22 (金) 19:00 静岡 駿府城公園
5/29 (金) 19:00 静岡 駿府城公園
６月以降の駿府城公園でのレギュラーレッスンはありません
受講料
月額 ￥3,000(4回) 1回￥1,500
ヨガマットレンタル 月額 ￥500 1回￥300
お支払いについて
野外で活動することもあり貴重品の持ち込みはリスクが伴います。お支払いは原則キャッシュレス決済でお願いしております。決済方法は以下の通りです。
